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Pilates kombiniert mit Faszientraining

Beginn:
6. Feb 2019, 19:45
Ende:
24. Apr 2019, 21:00
Nr.:
07
Preis:
60,00 EUR
Ort:
VS Angerberg, Turnsaal
Diesen Kurs buchen
Freie Plätze:
15 von 20
Trainer:

Beschreibung

Für jede Altersstufe! Durch den Einsatz von Pilatesbällen, - rollen, Bändern oder Gewichtsbällen steigern wir die Übungsintensität und erreichen ein neues Trainingsniveau. Beim Faszientraining handelt es sich um ein Ganzkörpertraining mit dem Ziel, das Bindegewebe zu dehnen und zu kräftigen. Die Übungen konzentrieren sich auf die Beanspruchung der langen Muskelketten Der Vorteil: So machen Sie Ihren Körper von Kopf bis Fuß mit wenig Aufwand fit.

 jeweils am Mittwoch 06.02./20.02./ 27.02./06.03./13.03./20.03/27.03./ 03.04./10.04./24.04.2019


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Erwachsenenschule Angerberg

Linden 7
6320 Angerberg
Tel.: +43 664 79 57 577
E-Mail: erwachsenenschule@angerberg.at 
Homepage: ES Angerberg

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