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Pilates kombiniert mit Rückenfitness (Anfänger-Mittelstufe)

Beginn:
17. Sep 2018, 18:30
Ende:
10. Dez 2018, 19:45
Nr.:
06
Preis:
60,00 EUR
Ort:
Turnsaal VS Angerberg
Diesen Kurs buchen
Freie Plätze:
2 von 18
Trainer:

Beschreibung

Pilates ist ein sanftes und gleichzeitig sehr effektives Ganzkörpertraining für Menschen jeder Altersstufe. Durch das optimale Zusammenspiel von Dehnung und Kräftigung verbessern sich Haltung und Bewegungskoordination. Die kontrollierten Bewegungen in Verbindung mit der Atmung steigern das körperlich-geistige Wohlbefinden und entwickeln eine starke Körpermitte - man fühlt sich fit und entspannt.,

Start: Mo - 17.09./ 24.09./ 1.10./ 8.10./ 15.10./ 22.10./ 5.11./ 12.11./ 19.11./ 10.12.2018


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6320 Angerberg
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