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Pilates kombiniert mit Rückenfitness

Beginn:
18. Mär 2019, 18:30
Ende:
20. Mai 2019, 19:45
Nr.:
08
Preis:
48,00 EUR
Ort:
VS Angerberg, Turnsaal
Freie Plätze:
3 von 22
Trainer:

Beschreibung

Pilates ist ein sanftes und gleichzeitig sehr effektives Ganzkörpertraining für Menschen jeder Altersstufe. Durch das optimale Zusammenspiel von Dehnung und Kräftigung verbessern sich Haltung und Bewegungskoordination. Die kontrollierten Bewegungen in Verbindung mit der Atmung steigern das körperlich-geistige Wohlbefinden und entwickeln eine starke Körpermitte - man fühlt sich fit und entspannt.

jeweils am Montag 18.03./25.03./01.04./08.04./29.04./06.05./13.05./20.05.2019


Kategorie

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Linden 7
6320 Angerberg
Tel.: +43 664 79 57 577
E-Mail: erwachsenenschule@angerberg.at 
Homepage: ES Angerberg

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