Yoga - für Frauen und Männer aller Altersgruppen

10.12.2024 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr | Alle Termine

Volksschule Mariastein / Turnsaal Mariastein 25, 6324 Mariastein | zur Karte

Yoga hilft uns Rückenschmerzen vorzubeugen, leichte Muskelverspannungen und daraus resultierende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen zu lindern oder zu beseitigen.
Durch das Pranayama (Atemübungen) reinigen wir unseren Körper von verschiedenen Schadstoffen. Durch die verschiedenen Asanas (Körperstellungen) machen wir unseren Körper beweglich und flexibel. Durch die Tiefenentspannung lernen wir loszulassen um Körper, Geist und Seele vollständig zur Ruhe kommen zu lassen.
Schnuppern ist kostenlos und ein Einstieg jederzeit möglich!
Mitzubringen: Yogamatte, Decke, Kissen, warme Socken, Trinkflasche

mehr anzeigen

Veranstalter

Veranstalter

Erwachsenenschule Angerberg-Mariastein

Alle Termine

Dezember

Dienstag,10.12.2024
19:30Uhr - 21:00Uhr
QR Code öffnen
Dienstag,17.12.2024
19:30Uhr - 21:00Uhr
QR Code öffnen

Termine als iCal-Datei downloaden

QR-Code zum Scannen öffnen

wegfinder

Lageplan vergrößern