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Pilates kombiniert mit Rückenfitness

Beginn:
19. Feb 2018, 18:30
Ende:
23. Apr 2018, 19:45
Kurs-Nr.:
12
Preis:
40,00 EUR pro Platz
Ort:
VS Angerberg

Beschreibung

Anfänger-Mittelstufe

Pilates ist ein sanftes und gleichzeitig sehr effektives Ganzkörpertraining für Menschen jeder Altersstufe. Durch das optimale Zusammenspiel von Dehnung und Kräftigung verbessern sich Haltung und Bewegungskoordination. Die kontrollierten Bewegungen in Verbindung mit der Atmung steigern das körperlich-geistige Wohlbefinden und entwickeln eine starke Körpermitte - man fühlt sich fit und entspannt.

Kursleiterin: Beatrix Gschösser

Datum: Start: Mo., 19.02./ 26.02./ 5.03./ 12.03./ 19.03./ 9.04./ 16.04./ 23.04.18

Dauer: 18:30 – 19:45 

Kursort: Turnsaal VS Angerberg

Kurskosten:  40 Euro 8 Einheiten


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