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Pilates kombiniert mit Faszientraining

Beginn:
21. Feb 2018, 19:30
Ende:
25. Apr 2018, 20:45
Kurs-Nr.:
11
Preis:
40,00 EUR pro Platz
Ort:
VS Angerberg
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Freie Plätze:
17 von 25
Trainer:

Beschreibung

für Fortgeschrittene

Für jede Altersstufe!

Durch den Einsatz von Pilatesbällen, - rollen, Bändern oder Gewichtsbällen steigern wir die Übungsintensität und erreichen ein neues Trainingsniveau.

Beim Faszientraining handelt es sich um ein Ganzkörpertraining mit dem Ziel, das Bindegewebe zu dehnen und zu kräftigen. Die Übungen konzentrieren sich auf die Beanspruchung der langen Muskelketten Der Vorteil: So machen Sie Ihren Körper von Kopf bis Fuß mit wenig Aufwand fit.  

Kursleiterin: Beatrix Gschösser

Datum: Start: Mi., 21.02./ 28.02./ 7.03./ 14.03./ 4.04./ 11.04./ 18.04./ 25.04.18

Dauer: 19:30 – 20:45

Kursort: Turnsaal VS Angerberg

Kurskosten:  40 Euro 8 Einheiten


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KONTAKT - ES

Erwachsenenschule Angerberg

Linden 7
6320 Angerberg
Tel.: +43 664 79 57 577
E-Mail: erwachsenenschule@angerberg.at 
Homepage: ES Angerberg

STANDORT

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