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Pilates kombiniert mit Faszientraining (Fortgeschrittene)

Beginn:
19. Sep 2018, 19:45
Ende:
12. Dez 2018, 21:00
Kurs-Nr.:
07
Preis:
60,00 EUR
Ort:
Turnsaal VS Angerberg

Beschreibung

Für jede Altersstufe!
Durch den Einsatz von Pilatesbällen, - rollen, Bändern oder Gewichtsbällen steigern wir die Übungsintensität und erreichen ein neues Trainingsniveau.
Beim Faszientraining handelt es sich um ein Ganzkörpertraining mit dem Ziel, das Bindegewebe zu dehnen und zu kräftigen. Die Übungen konzentrieren sich auf die Beanspruchung der langen Muskelketten Der Vorteil: So machen Sie Ihren Körper von Kopf bis Fuß mit wenig Aufwand fit. 

Datum: Start: Mittwoch 19:45 – 21:00 h  (Achtung Änderung!)
19.09./ 26.09./ 3.10./ 10.10./ 17.10./ 24.10./ 7.11./ 14.11./ 21.11./ 12.12.1018


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Linden 7
6320 Angerberg
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E-Mail: erwachsenenschule@angerberg.at 
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STANDORT

Oesterreich Karte klein04